Ванчтын дарылык касиети көптөн бери эле белгилүү. Бул убакыттын ичинде көптөгөн жолдору жана каражаттары пайда болду, анын аркасында адамдын денесине буу бөлмөсүнүн оң таасирин олуттуу жогорулатууга болот. Бул азыктардын бири ванна үчүн эфир майлары.
Эң зарыл заттар эмне үчүн колдонулат?
Ванна процедурасы учурунда колдонулган жыпар жыттуу суюктуктар адамга эң пайдалуу таасир тийгизиши мүмкүн. Физиологдор эфир майлары менен гормондордун организмге тийгизген таасирин салыштырышат.
Суу жана буу бөлмөсүнүн жогорку температурасы менен айкалышкан ванна майы маанайды жакшыртат. Бул бакыт, жеңилдик, кубаныч сезимин жаратат. Адам күч менен энергиянын толкунун сезет.
Мындан тышкары ванна, сауна үчүн жыпар жыттуу май адамдын организмине айыктыруучу таасирин тийгизет. Колдонулган агентке жараша микробго каршы, сезгенүүгө каршы, ооруну басуучу таасирлерге жетишүүгө болот. Майлардын кээ бир түрлөрү эс алдыруучу таасирге ээ болсо, башкалары дем берүүчү таасирге ээ. Эфир майларын колдоно баштаганда адам анын касиеттери жөнүндө баарын билиши керек.
Кайдан келдиңсалт?
Табигый концентрацияланган суюктуктар менен болгон тажрыйбанын узак тарыхы бар. Мындан 10 миң жыл мурун адамдар керектүү заттарды колдонуу менен өзүңүздү оорулардан кантип коргоп, эффективдүүлүктү арттырып, ойдун ачыктыгын жакшыртаарыңызды билишкен.
Балким, эч ким так каада-салт кайдан келген жерди атай албаса керек, натыйжада мончо үчүн эфир майларын колдоно башташкан. Мунун себеби жөнөкөй - өсүмдүктөрдүн жыттарынын кереметтүү касиеттери адамдар жашаган бардык жерде колдонулган.
Европалыктардын ата-бабалары буюмду жасоо үчүн кедр майын колдонушкан. Скифтер ысык таштарга түрдүү өсүмдүктөрдүн уруктарын, гүлдөрүн ыргытып, бууга түшүшкөн. Кедр талынын сүрткөн аялдар ароматерапияда да колдонулган затты алышты.
Ароматтык майларды колдонуу чеберчилигин мыкты өздөштүргөн чыныгы билгичтерди байыркы гректер, римдиктер деп атоого болот. Муну менен Кытайдын, Индиянын, Тибеттин дабагерлери да атагы чыккан.
Эфир майларын колдонуу эрежелери
Майлардын касиеттери менен таанышкандан кийин, аларды саунада же ваннада колдонуу эрежелерин сактоо зарыл.
- Ванна үчүн эфир майын катуу дозада колдонуу керек. Бир литр ысык сууга 10 тамчыдан ашык эмес май алуу жетиштүү. Өнүмдү көп өлчөмдө колдонуу терс натыйжага алып келиши мүмкүн.
- Даярдалган эритме кызарган таштардын, шыпыргылардын, текчелердин үстүнө куюлат.
- Жыттуу суюктукту колдонууга болотванна процедураларын алып жатканда денени сүртүү.
- Даамдуу май суусу бар идиш ысытылган мештин жанына коюлушу керек.
- Ванна майын түздөн-түз ысык мешке тамчылатууга катуу тыюу салынат.
Даамдуу суюк рецепттер
Каражаттарды даярдоо үчүн көптөгөн рецепттер бар, анын ичинде эфир майлары бар. Алардын бирин же бир нечесин тандоо адам умтулуп жаткан натыйжага жараша болот.
- Продукцияны даярдоо үчүн 5-10 тамчы эфир майы, 1 аш кашык бал, 1 литр суу керектелет. Бардык бөлүктөр туташтырылган жана кылдат аралаштырылат.
- Балдын ордуна сары суу, жаңы сүт же деңиз тузун колдонсо болот.
- 1 литр сууга 4 тамчы лаванда жана лимон майын жана 3 тамчы роза майын кошуу керек. Натыйжада жыпар жыттуу суюктук денеге жагымдуу жыт жана сергектик тартуулайт.
- Ваннага 4-5 тамчы маанилүү заттын жана бир литр суудан даярдалган карагайдын ийнесинин жыты менен толтуруңуз. Бул үчүн карагайдын да, карагайдын майы да ылайыктуу. Мончо текчелери, дубалдар, отургучтар үчүн бул куралды да колдонсо болот. Даяр болгон суюктукту алардын бетине чачуу жетиштүү, ал эми ийне жалбырактуу жыт үй ичинде көпкө сакталат.
Майлар эмнеден жасалат?
Эфир майларын өндүрүү татаал технологиялык процесс. Бул үчүн, кээ бир түрлөрү катары кабыл алынган табигый чийки зат колдонулатөсүмдүктөр.
Продукцияны даярдоодо аларды иштетүү ар кандай болушу мүмкүн - дистилляция, пресстөө, экстракция. Өсүмдүк материалы кандай иштетилбесин, алынган продуктудагы маанилүү заттардын концентрациясы ар дайым өсүмдүктүн өзүнөн жогору болот.
Эң популярдуу ванна майы, пихта, жалбыз, шалфей, герань, розмариндин негизинде жасалган. Ромашканын, мелиссанын, лаванданын ароматы да өз күйөрмандарына ээ. Апельсин, лимон, бергамот жыты бар майларга суроо-талап жогору.
Жыпар жыттуу эфир майларын өндүрүү үчүн колдонулган өсүмдүктөрдүн тизмегин уланта берсе болот. Сиз майлардын ар кандай түрлөрүн өндүрүүдө, өсүмдүктөрдүн бир нече түрлөрүн колдонсо болот экенин билиши керек. Бул буюмдун жытын гана эмес, дарылык касиетин да өзгөртөт.
Майлардын түрлөрү, аларды колдонуу
Ванна майынын терапевттик эффектинин фактысы талашсыз. Бул үчүн кандай куралдарды колдонсо болот жана аларды кантип айкалыштыруу керек - төмөндө окуңуз.
Төмөнкү майлар организмге сергектик берет: жалбыз, клари шалфей, розмарин. Бир же майлардын айкалышы уруксат берилет.
Лаванда, мелисса, ромашка майлары тешикчелерди эффективдүү тазалап, теринин эркин дем алуусуна шарт түзөт.
Стресстен арылыңыз, эс алыңыз, лимон, бергамот же апельсин майлары менен ырахат алыңыз.
Роза, жасмин, гвоздика, сандал дарагынын майлары буу бөлмөсүн маанайды жакшыртуучу жана жагымдуу эскерүүлөрдү туудурган жыттарга толтурат.
Тамак ооруну же суук тийүүнү айыктырууга, жөтөлдү жок кылууга карагайдын, анистин, эвкалипттин, ромашка, арча, шалфейдин майлары жардам берет. Белгилүү болгондой, ушул эле өсүмдүктөр оорудан арылуу үчүн суу мончосун даярдаганда колдонулат. Алардан жасалган май жогорку натыйжалуулугу менен мүнөздөлөт.
Майлардын классификациясы
Эфир майларын колдонуунун ыңгайлуулугу үчүн классификация системасы түзүлгөн. Топторго суюктуктар кирген, аларды өндүрүү үчүн окшош касиеттери бар өсүмдүктөр колдонулган:
- камфора;
- чөп;
- цитрус;
- гүлдүү;
- ачуу;
- чайырлуу.
Заманбап элдик жана расмий медицина эфир майларынын адам организмине оң таасирин тааныйт. Алардын пайдалануу мончо жана саунага барганда, албетте, жагымдуу. Бирок эрежелерди жана пропорцияны сактоону унутпаш керек.
Мындан тышкары, эфир майлары табигый эмес, синтетикалык составга ээ болушу мүмкүн экенине көңүл буруу керек. Алардын жыты табигый чийки заттардан кем калышпайт, бирок аларды колдонгондон кийин терапиялык эффект таптакыр жок болот.
Ар бир адам өзүнө ылайыктуу нерсени тандоого укуктуу.
