Инфракызыл массажерди колдонуу менен ден соолугуңузду бир топ чыңдап, көптөгөн оорулардын алдын ала аласыз.
Массаждын адам организмине пайдасы айдан ачык. Ал кан айланууну жана лимфа агымын жакшыртат, шишикти, чарчоону басат, булчуңдарды бекемдейт, калыпты жакшыртат.
Бирок процедураларды төлөөгө каражат болсо дагы, массаж курсуна кошумча убакыт бөлүү дайыма эле мүмкүн боло бербейт.
Мыкты медициналык массажерлердин жардамы менен көптөгөн пайдалуу процедураларды жасай алабыз. Алардын ассортименти тынымсыз кеңейүүдө, функциялары жакшыртылууда.
Инфракызыл массажер деген эмне?
Массажерлер керебет, кресло, бут таянгыч, моюн жаздык катары жеткиликтүү.
Алардын көбүнүн кошумча инфракызыл функциялары бар.
Ар кандай саптамалар колдун кыймылын туурайт, таасир титирөө же тыкылдатуу болушу мүмкүн, сиз аны кубат которгучу аркылуу көбөйтүп же азайта аласыз. Инфракызыл массажер жигердүү жууруйт жана ошол эле учурда дененин иштетилген аймагын жылытат. Белгилүү бир спектрдеги инфракызыл нурлар булчуңдарга терең кирет.
Эффективдүүар кандай ооруларга жардам
Жапон адистери иштеп чыккан Nozomi МН-102 массажери эффективдүү жана ыңгайлуу. Аны кантип колдонууну таңгактагы нускамаларга ылайык түшүнүү оңой.
Аппаратты колдонуу менен белдин жана моюндун чарчаган булчуңдарына массаж жасасаңыз болот, аларга узун тутка менен жетүү оңой, колдор, буттар, жамбаштагы жана курсактагы целлюлит калдыктарынан арылууга болот.
Медициналык массажерди үзгүлтүксүз колдонуу клеткаларды активдештирет, зат алмашууну жакшыртат, терини жылмакай жана ийкемдүү кылат. Ушуга байланыштуу кыртыштарда алмашуу күчөйт, редокс процесстери активдешет. Инфракызыл нурлардын таасири спазмтарды жана терең релаксацияны жеңилдетет.
Түзмөктүн салмагы 1кг 400г, колу алсыз адамдар үчүн аны жардамсыз колдонуу кыйынга турат.
Эки режимде иштейт, мүнөтүнө 6000 же 3400 кагууну аткарат. Инфракызыл массажердин жумушчу бетинде эки чоң массаж шары жана 2 нурлануучу лампа бар.
Күмүш түстөгү корпустун сызыктары, ыңгайлуу резина туткасы, сапаты жакшы.
Кантип туура массаж кылуу керек?
Денеге жалпы массаж жасоо 15 мүнөттөн ашпашы керек, ар бир аймакка 4 мүнөттөн ашык массаж жасоо сунушталбайт.
Инфракызыл нурлары бар массажердин жардамы менен сиз өзүңүздү жана жакындарыңызды массаж жасай аласыз. Аппараттын оор башы керектүү басымды камсыз кылат, андыктан аны колуңуз менен көбөйтүүгө аракет кылуунун кереги жок. Массаж процедурасы жеткирүү эмес, жагымдуу болушу керекоорутуу сезимдер. Эгер сиз өзгөчө чөйрө түзсөңүз, эффект көбүрөөк болот: бөлмөнү эфир майларынын жагымдуу жыттары менен толтуруңуз, жумшак жарыкты, медитациялык музыканы күйгүзүңүз, жагымдуу нерселер жөнүндө гана ойлонуңуз.
Дененин кайсы бир жери өтө сезгич болсо, анда процедуралардын ылайыктуулугу жөнүндө дарыгерден сураш керек.
Колду жана бутту укалоо перифериядан жүрөккө карай жасалат. Процедураны минималдуу режимде акырын сылап кыймылдарды баштап, бүтүрүү керек.
Маанайыңызга жараша массаж жасасаңыз болот, бирок целлюлитке каршы же айыктыруучу эффектке жетүүнү кааласаңыз, муну 10 күндүк курстарда жасашыңыз керек.
Колдонуучунун коопсуздугу
Инфракызыл массажер коопсуз, жакшы корголгон, бирок ал розеткага сайылганда, электр шаймандарын иштетүүдө жалпы коопсуздук эрежелерин сактаган жакшы. Электр шайманына тийген дене жана колдор ным болбошу керек, полипропилен килемдин үстүндө же резина таманы бар тапочкада турган жакшы.
Процедураны аяктагандан кийин, 15 мүнөттөн кийин муздашы үчүн аны розеткадан ажыратып салуу керек. Эгерде батирде сыйкырдуу процедуралардан өтүүнү каалаган бир нече адам болсо, массажер ысып кетпесин текшериңиз.
Аппаратты колдонууга каршы көрсөтмөлөр барбы?
Массаж кан айланууну жакшыртат, ички органдардын иштешине таасирин тийгизет.
Аппаратты колдонууда массаж бардыгына ылайыктуу эмес экенин билишиңиз керек. Пайдасын алинфракызыл массажерден же зыян, туура колдонуудан көз каранды. Эгерде каршы көрсөтмөлөр бар болсо, аппаратты колдонбоңуз. Бул:
- гипертония;
- шишик процесстери;
- өзүмдү жакшы сезбейм;
- зайролития;
- кош бойлуулук;
- жүрөк клапандары.
Эгер сизде варикоз бар болсо, бутуңузга массаж жасабаңыз.
Инфракызыл массажер кимге керек?
Ден соолугуна кам көрүп, жакшыраак көрүнүүнү каалагандарга массажер жардам берет. Жумушу компьютер менен байланышкандар аны омуртка моюнчасынын жана белдин ылдый жагындагы стресстен арылтуу үчүн колдонсо болот. Эгер омурткаңызда олуттуу көйгөйлөр болсо, доктурга кайрылыңыз.
Кан айланууну жогорулатып, инфракызыл массажер мээнин тамырларынын иштешине оң таасирин тийгизет, мээ клеткалары активдүү иштейт, кыска мөөнөттүү эс тутум жакшырат. Бирок баш массаж үчүн бул моделди колдонуунун кереги жок.
Нерв системасы чыңдалат, ошондуктан аны депрессия, менопауза, тыгындар, миозит, невралгия, өнөкөт чарчоо синдрому үчүн колдонуу сунушталат. Уктоодон бир саат мурун уксаңыз, уктап калууңузга жардам берет.
Жергиликтүү микроциркуляцияны күчөтүү сезгенүүгө каршы айкын таасирге ээ, сезгенүү процесстеринин өнүгүшүнө жол бербейт, тескери өнүгүүгө өбөлгө түзөт, ткандардын регенерациясын тездетет, организмдин каршылыгын жогорулатат.
Целлюлит менен күрөшкөндөр үчүн укалоочу депозиттер менен күрөшүүдө эң сонун жардамчы болот.май, туз, тыгын.
Инфракызыл массажерди мурун тазаланган териге дарылоочу жана целлюлитке каршы кремдер менен колдонсо болот. Инфракызыл нурланууну терапиялык колдонуу чөйрөсү абдан кенен.
ИФ нурлары менен жылытуу жана укалоо ириң, үшүк болбогондо сезгенүү процесстеринде, травмалардан, адгезиялардан кийин реабилитация үчүн көрсөтүлгөн. Инфракызыл массажер зыян келтирбестен, пайда алып келиши үчүн, аны ченеми менен колдонуу керек. Процедуралардан кийин нымдандыруучу, азыктандыруучу жана айыктыруучу кремдерди жана майларды колдонсоңуз болот.
Медициналык массажер менен болгон процедуралар адамды көптөгөн оорулардан айыктырат, ашыкча салмактан арылтат, жаштыкты калыбына келтирет.
