Түйшүктүү күндөн кийин эс алуудан артык эмне болушу мүмкүн? Ал эми жол-жобосу ошол эле учурда ырахат гана эмес, пайда алып келсе, анда бул эки эсе жагымдуу болот. Жашоонун түйшүктүү ритми салонго узак косметикалык сапарларга убакыт бөлүүгө дайыма эле жол бербейт, бирок үйдө жеткиликтүү элдик рецепттер жардам берүүгө дайым даяр.
Косметикалык процедуранын пайдасы
Заманбап косметология кызматтардын кеңири спектрин сунуштайт, ошондуктан адашып же адашып калуу таң калыштуу эмес. Ошол эле учурда ар бир эле аял өзүнүн бош графигинде адистештирилген салонго барууга убакыт таба бербейт.
Мындай кырдаалдарда үй шартында колдонууга мүмкүн болгон убакыт сынагынан өткөн рецепттер жардамга келет. Сүт ваннасы - бул Клеопатранын убагындагы байыркы Египетте башталган процедура.
Сүттүн курамында В жана Е витаминдери көп, алар териге пайдалуу таасир этет, аны жумшартат жана регенерациялоо функцияларын жогорулатат. Булар үчүнсебептерден улам, мындай косметикалык жол-жобосу чындап сыйкырдуу деп эсептесе болот. Кургак, сезгич териси бар аялдар үчүн сүт ваннасы куткаруучу жардам берет.
Мындан тышкары үй шартында жасалган мындай эксперименттер нерв системасына жакшы таасир берип, түйшүктүү күндөн кийин эс алууга жардам берет.
Ваннаны кантип туура даярдоо керек?
Терини нымдандыруу жана жумшартуу процедуралары ар түрдүү, адистештирилген каражаттардын саны болжолдонгон бардык сандардан ашат. Үй шартында сүт кошулган ваннаны даярдоо ар бир аялдын колунан келет, ал үчүн маанилүү нерселерден көпкө баш тартуунун же бала тарбиялоодон баш тартуунун кереги жок.
Туура жол-жобосу үчүн жылуу сууга кошула турган бир нече литр гана уйдун сүтү керек. Сиз аман-эсен өз фантазияңызды туташтыра аласыз, ваннага жыпар жыттуу майларды кошууга уруксат берилет. Бал маанилүү ингредиент болуп эсептелет, ал оң таасирин сактоого жардам берет.
Бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо сунушталат:
- Суунун температурасы 37-40 градустан жогору болбошу керек. Сууну эч качан ысытпаңыз.
- Дарылоо убактысы эң жакшысы 15-30 мүнөт менен чектелет, бул пайдалуу заттардын териге өтүшү үчүн жетиштүү болот.
- Аялдын денесинде ачык сыйрылган жерлер же чийилген жерлер болсо, анда сүт кошулган ваннага түшүүнү алар айыккыча кийинкиге калтыруу жакшы.
- Мындай процедуралар бир айдан ашпаган курста колдонулат. Оптималдуу жуунууАптасына 2-3 жолу.
- Ток курсак ваннага түшүү ден-соолукка зыян, тамак сиңирүү процессине тоскоол болуп, жүрөк-кан тамыр системасына стрессти күчөтөт.
- Майсызданган сүт бул процедурага ылайыктуу эмес, мисалы, пастерленген коммерциялык сүт сыяктуу, жылуу сууга бышырып калышы мүмкүн. Эгерде колуңузда жаңы уйдун сүтү жок болсо, анда ваннага атайын кургак сүттү колдонуу сунушталат. Аны косметикалык дүкөндөрдө сатып алса болот.
Жылуу суу теринин тешикчелерин ачып, аш болумдуу заттардын киришин жакшыртат жана тездетет. Мындай процедуралардын маанилүү өзгөчөлүгү сууну териден сүт менен жууп салуу эмес, анын толугу менен сиңишине мүмкүнчүлүк берүү.
Сиз аялдар арасында популярдуу болгон жана өзүн далилдеген көптөгөн рецепттерди таба аласыз. Төмөндө алардын айрымдарын карап көрөлү.
Клеопатранын ваннасы
Эгер сизде ханышада сезип, сырдуу Байыркы Египеттин атмосферасына сүңгүүнү кааласаңыз, анда муну жасоо абдан оңой. Клеопатранын сүтүнөн жасалган ванна рецепти үчүн 2 литрдей майлуу сүт жана бир стакан бал керектелет.
Клеопатра эшектин жылуу сүтүн колдонгон, азыркы аялдар уйдун сүтү менен чектелип калышат, анда бал кылдаттык менен эрийт. Алынган аралашма суу 35 градустан ашпаган даяр ваннага кошулат.
Мындай рецептти тандоодо бал күчтүү аллерген экенин эстен чыгарбоо керек. Жеке чыдамсыздык болгон учурда колдонуукыла албайсыз, жыпар жыттуу майларды кошуу менен чектелиңиз.
Эс алуу рецепти
Ваннага бир литр сүт жана бир стакан бал кошуп, кан айланууну жакшыртат, бул эс алуу сезимин пайда кылат. Процедураны уктаар алдында дароо жүргүзүү сунушталат, бул организм эффекттен мүмкүн болушунча ырахат алуу үчүн.
Аялга жагымдуу жана тааныш жыпар жыттуу майларды кошууга уруксат берилет. Маанилүү учурда мындай релаксация сессиясынын, эч нерсе алаксытып же кыжырдантып кабылдагычтар, баары адилет жыныстагы каалоосу боюнча тандалып алынышы керек.
Кофе жана сүт кошулган ванна да оор күндөн кийин стресстен арылууга, ошондой эле теринин ийкемдүүлүгүн жана жумшактыгын жогорулатууга жардам берет деп ишенишет. Болгону бир чыны күчтүү кофе керек. Албетте, кофе тез эмес, табигый болушу керек.
Терини жашартуу жана жумшартуу
Сүт жана балдын аркасында тери жумшарып, энергияга толуп, анын ийкемдүүлүгүн жогорулатып, пайдалуу заттарды жана микроэлементтерди сиңирип алат.
Эксперттер кээ бир учурларда релаксация процедурасын контрасттык душ менен айкалыштырууга кеңеш беришет, бул теринин тонусун жогорулатууга, теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет. Бул жашартуучу дарылоону дене креми менен аяктоо керек.
Кайсы косметикалык каражатты колдонуу аялдын жеке каалоосуна жараша болот.
Арыктоо үчүн сүт жана бал ванна
Аял болсочоюулардан, целлюлиттен арылуу жана идеалдуу денеге жакындаш үчүн, анда сүт жана бал менен сыйкырдуу процедуралар да ылайыктуу. Гармония үчүн сууну мурунку рецепттерге караганда бир аз жылуураак даярдоо керек. Ваннадагы суу 40 градустун тегерегинде болушу керек.
Сүт дагы бир аз көбүрөөк керек болот, болжол менен беш литр жана 200 грамм бал. Бардык жыпар жыттуу кошулмалар аялдын каалоосу жана каалоосу боюнча колдонулат. Мындай ваннаны күн сайын эмес, жумасына бир нече жолу 10-15 мүнөттөн ашык эмес кабыл алуу сунушталат.
Сулуулук адистери терини атайын даярдоону кеңеш беришет. Процедураны пилинг жана тазалоо терини скрабдар же натуральных ингредиенттер (кофе полотно) да болот оңой жүргүзүүгө үй шартында. Мындай тазалоо сүт ваннасынын териге активдүүрөөк таасир тийгизишине мүмкүндүк берет жана тери азыктарды алууга даяр болот.
Косметикалык процедурага каршы көрсөтмөлөр
Сүт ваннасы жөнүндө пикирлер негизинен оң. Аялдарга теринин жылмакай жана жумшактык сезими дайыма жагат. Процедураны үзгүлтүксүз колдонуу менен эффект туруктуу болуп калат.
Бирок эксперттер мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөргө көңүл бурушат:
- Процедуранын компоненттерине жеке чыдамсыздык.
- Кант диабети.
- Организмде өнөкөт же курч сезгенүү процесстеринин болушу.
- Кош бойлуу аялдар процедурадан пайда көрүшөткарман.
- Жүрөк же дем алуу көйгөйлөрү.
Эгерде өзүңүздүн ден соолугуңузга шектенүү жаралса, анда дарыгерге кайрылуу зарыл. Бул косметикалык процедурага аялдардын ден соолугуна зыян келтирбестен өз миссиясын аткарууга мүмкүндүк берет.
